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如果你有脂肪肝，最好注意饮食。可以吃一些水果蔬菜，但是脂肪肝最怕三种食物，需要脂肪肝的患者最好不要吃，因为小心会加重病情，小心会加重肝脏负担。

脂肪肝最怕三种食物。

1.甜甜。

甜食不仅好吃，还能抚平心情。但如果平时喜欢甜食，患脂肪肝后最好减少甜食的摄入，因为甜食中含有糖分。对于脂肪肝患者来说，不宜吃太多含糖量高的食物，对肝脏不好，还可能增加负担。

2.动物肝脏

动物肝脏含有蛋白质等营养成分。如果有脂肪肝，最好避免食用动物内脏的食物，如猪肝、鸡肝等。在排毒的过程中，肝脏内会有毒素残留，脂肪肝患者不宜食用高胆固醇、高脂肪的食物。动物肝脏含有胆固醇。

3.酒精食品

脂肪肝可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。如果你有脂肪肝，就不要再喝了，因为喝酒也会导致脂肪肝。对于脂肪肝患者，小心加重脂肪肝，最好完全不喝。注意忌口而远之，小心加重肝脏负担。

对于脂肪肝患者来说，需要注意饮食。这种脂肪肝最怕三种大家都需要远离的食物。不建议吃。注意饮食。如果影响到你的病情，那就糟了。注意适量吃一些低盐低脂的食物。